2024-09

今から１０年以上前に絶食に関する動画を見て以来、１，２年に一度の頻度で断食をしています。それまでにも断食に関してはネットや書籍でたくさん見てきました。そこには断食をすると胃腸を休められる、好転反応、宿便を出すといったことが書いてありましたが...