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スマホ料金は家計の固定費|見直し効果が大きい理由
「スマホの料金が高すぎやしませんか?」
ライフプランを達成するには家計の現状を把握することが大事とされています。
家計の現状を把握した後は収入と支出を確認し、支出の見直しをすることで改善できることが多いです。
特に固定費は毎月のことなので見直しの効果が大きいです。
住居費・保険料・通信費……中でも通信費は契約後そのままが常態しやすく、気がつけば毎月数千円~1万円以上を支払っている人も少なくありません。
総務省の調査によれば、令和3年度のスマホ通信料の平均や約5,800円です。さらに大手キャリアなら平均で9,000円超といったことも報告されています。
私自身も大手キャリアを利用し、スマホ二台だったので毎月2万円を支払ってました。
そこで、思い切って一台を格安SIMへ乗り換えたところ、月々約7,000円を節約できました。
年間で考えると約8.4万円なので、なかなかの効果です。
そして、節約した分をどう活かすかも大事です。浮いたお金をそのまま使うのもいいですが、これを資産運用の原資に回すことで、将来への安心を積み上げることにつながります。
今回はスマホの通信費の見直しについてまとめました。
スマホの通信費の平均は6,000円

総務省データから見る平均額
スマホの通信費は契約会社や料金プランによって様々ですが、総務省の携帯電話の料金等に関する利用者の意識調査によると平均で月5.8千円(令和3年)払っています。
- 平均のスマホ通信料→月5,800円
大手キャリアと格安SIMの料金差
大手キャリアの平均が9千円を超す一方で、格安SIMの平均は約4千円と差があります。
オンライン専用の契約にすることでも大手キャリアより少し安くすることができます。
- 大手キャリアの平均→9,000円超
- 格安SIM→1,000円~4,000円
上記料金にはスマホ端末の料金は入ってませんが、端末代金も含めると一人あたり1万円以上する人も多いようです。
通信費を高いと感じてる人は多く、料金に納得してる人よりも納得していない人の方が多い割合です。
スマホ料金が高くなる主な原因

スマホの通信費は、データ通信料(ギガ数)、通話料、オプションで費用が変わってきます。
データ容量が実態と合っていない
家のWi-Fiがあればデータ通信料を節約できるのにもかかわらず、半分も使用してないのに見直ししない人がいます。
また、ほぼLine通話しか使わないのに通話料がかけ放題の人もいます。
見直さないまま放置している人は多い
町内会の役員をしてると高齢者からスマホの相談を受けることがありますが、このような例は高齢者に多いです。
携帯会社の人に言われるままオプションやプランを契約した人は多く、使わないオプションを見直すことで費用を削減できます。
特に高齢者は言われるまま契約する人が多いので、見直しは効果的です。
通信費を安くする3つの方法
大手キャリアであっても、オンライン専用プランに変えることでも安くなることがあります。
- au→ahamo
- ドコモ→povo
- ソフトバンク→LINEMO
一番手っ取り早いのは格安SIMへの乗り換えです。
大手キャリアに比べて混雑時の速度が遅くなることがありますが、通信費が半額以下になることもあります。
あまりスマホを使わない人、Wi-Fi環境でしか使わない人なら格安SIMで十分という人は多いです。
◎安くする方法
- プランの見直し
- 格安SIMへの乗り換え
- Wi-Fi・通話アプリの活用
実体験|auから格安SIMに乗り換えた結果

スマホを仕事用と勉強用の2台保有してますが、1台は仕事用なので今も大手キャリアを使ってます。
もう1台は勉強用として使ってますが、格安SIMが話題になった頃からお試しを兼ねて定期的に通信事業者を変えてます。
最初はauを使ってましたが、月額で8千円超でした。端末(Googleピクセル)の料金も一緒に払ってた(4千円くらい)ので、1台だけで1万円以上の負担でした。
楽天→povo→IIJmio→日本通信
最初はauから楽天モバイルに変え、その次にpovo、povoの次に格安SIMのIIJmioに乗り換え、最近になって日本通信に換えました。
勉強用スマホのデータ消費量は毎月4ギガ程度で、旅行や出張などの外出が多い月は12ギガ程度必要になります。
楽天モバイルだと楽天リンクというアプリを使えば無料で通話できるのがメリットでした。また、通信料がいくら使っても3,278円で済むのもよかったです。
楽天モバイルに変えたのは地方に行ったときに繋がりにくいと感じることが度々あったからです。
楽天の次に利用したのはpovoですが、povoだと楽天モバイルよりも高いので格安SIMを考えました。povoを使ってる時も繋がりにくいと感じることが何度かありました。
IIJmioにしたのは何となくでした。乗り換えるときに事務手数料がかかります(今は2,200円)が、通話料10分無料と月額15ギガのプランにしたら、月々の通信費を3,000円以下に抑えることができました。
IIJmioにした後、スマホが壊れてしまいったので、IIJmioを一度解約しました。
新しいスマホを買ったので、もう一度IIJmioに加入してもよかったのですが、日本通信が話題になってたのでこっちにしました。
日本通信に乗り換えた場合は、事務手数料が3,300円かかりますが、月の通信費は合理的みんなのプランで1,390円です。
実際の通信費と使用感
格安SIMは繋がりにくいと言われて不安でしたが、そこまで繋がりにくいとは感じませんでした。
日本通信は確かに夜だと繋がりにくいと感じることが時々ありますが、料金がauと比べると段違いに安いです。
普段はWi-Fi環境で利用するので不便もほとんど感じません。
毎月の費用を7千円くらい削減できたので、年間だと8万4千円になります。
浮いた分を5%で積立て投資したら、30年後には570万円です。
投資しなくても毎月7千円あればいろいろできるという人も多いのではないでしょうか。
まとめ|スマホ料金の見直しは優先の家計改善策
- 毎月の支出は固定費を見直すのが効果的
- スマホの通信費は固定費
- スマホの通信費の平均は約6千円
- データ通信料、通話プラン、オプションで月額料金が違う
- 自分が契約したプランをよく分かってない人はまず確認を
- 不要なプランやオプションを見直すと安くできる
- 大手キャリアから格安SIMにすると月5千円~節約が可能
- Wi-Fi環境があるとデータの使用を節約できる
- LINE、楽天リンクといったアプリを使うと通話料を節約できる
- 格安SIMだと繋がりにくいことがある

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